Piloxing

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Vous aimez  bouger, vous recherchez une activité  cardio-vasculaire. Votre but est de vous muscler , mincir ou d’entretenir votre cœur. 

Nous proposons 3 cours de « cardio » : Piloxing, StepZumba.

 

Piloxing: Venez essayer gratuitement ce cours le mardi 27 SEPTEMBRE 2016

Le piloxing est une association de mouvements de boxe ( bras, jambes) et de pilates  (exercices de gainage dont les postures sont maintenues un certain temps) . La séance débute par un échauffement  et se termine avec des étirements.

 

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