Step ou Lia

Activités sportives > Lia
Vous aimez danser, vous recherchez une activité  très cardio-vasculaire. Votre but est de mincir ou d’entretenir votre cœur. 

Nous proposons 3 cours de «  cardio » : Piloxing , piloxing tabata et le L.I.A. (Low Impact Aérobic) pour 2018-2019

 

Le cours de Lia débutant intermédiaire :

Il s’agit d’une chorégraphie évolutive sur 4 semaines et effectuée sur une cadence qui augmente petit à petit. Si vous ne vous arrêtez pas, voilà un bon moyen de brûler des calories.

 

Consultez nos tarifs

 

Laisser un commentaire